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Descobrindo a Cozinha Saudável

Praticidade e sabor que cabem no dia a dia!

Faça comida para a semana toda de um jeito prático, versátil e, acima de tudo, saudável!

Como o Método Cardápio Versátil pode te ajudar?

Os obstáculos que atrapalham a nossa alimentação costumam se relacionar com Conhecimento, Relacionamento com a Comida ou Aspectos Organizacionais! 
O nosso método trabalha esses três eixos com soluções, reflexões e ferramentas que podem te ajudar a ser mais saudável!

Os 3 eixos

Conhecimento

A ciência da Nutrição explicada de forma simples para você aplicar no seu dia a dia!

Saquinho de Smoothie.jpg
Relacionamento

Um bom relacionamento com a comida é uma das chaves para formar hábitos saudáveis para a vida toda! 

Cookies de Amendoim.jpg
Organização

Planejamento e organização são essenciais para tornar a alimentação saudável conveniente e prática!

Cardápio de Marmitas Congeláveis.jpg

Com o Método Cardápio Versátil você terá total autonomia para fazer cardápios:

Gostosos

Práticos

Variados

Saudáveis de verdade

De acordo com as suas necessidades

Além disso, você irá receber:

20 horas de aulas exclusivas.

Layouts, listas e tabelas para fazer cardápios e planejar a alimentação de toda a sua família na semana toda.

Possibilidade de tirar suas dúvidas diretamente comigo.

Uma apostila completa com mais de 250 páginas de conhecimento nutricional fácil de entender e colocar em prática.

Layouts, listas e tabelas para organizar tudo na sua cozinha. Despensa, geladeira e freezer!

Materiais e infográficos para montar cada uma de suas refeições, para sempre ter refeições completas e saudáveis.

Mais de 40 receitas em vídeo e PDF para aprender técnicas culinárias e aplicar de forma saudável.

Acesso à todas as novidades que vamos adicionar daqui pra frente. Seu acesso ao curso não expira!

E tudo isso com a agilidade que a sua rotina requer!