Emagrecimento leve para mamães reais

Não existe mudança mais dramática na vida de uma mulher do que se tornar mãe, não é mesmo?

O corpo se transforma, as prioridades mudam, as demandas do dia a dia se intensificam e a sensação que fica é que não temos tempo para cuidar de nós mesmas. Nos primeiros anos da maternidade, é muito comum acumularmos um excesso de peso por comermos de forma emocional e sem consciência, além de nos jogarmos no sedentarismo e estresse. Esse não é, no entanto, o único caminho.

No curso "Mamãe Leve", quero te mostrar como reverter essa realidade para viver de forma leve! Aqui, não ignoro os desafios da falta de tempo e recursos limitados! Eu sei que a maternidade traz muitos desafios, mas também sei que com conhecimento, planejamento, reflexão e ferramentas conseguimos viver essa fase de forma saudável e muito gostosa!