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Mingau é meu café da manhã predileto no inverno! É cheio de fibras, fácil de preparar e de digerir e mata a minha vontade diária de comer...

Senhoras e senhores, eu apresento hoje a panqueca mais fácil do mundo! E que, além de ser muito prática, usa ingredientes simples e é...

Eu adoro panquecas de mirtilos: são as minhas favoritas com certeza! A massa tem um gostinho de laranja e, ao cortar as panquecas, você...

A Airfryer ou fritadeira elétrica sem óleo é um eletrodoméstico relativamente novo que tem entrado com força na casa do brasileiro. O...

Eu já disse várias vezes sobre como eu não gosto, de maneira geral, da indústria de alimentos… Sobre como os ultraprocessados são sempre...

Crepe de Cacau e Aveia Rendimento: 5-6 unidades Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 10 min. Tempo de Cocção: 5 min....

Crepioca Rendimento: 2 unidades Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 5 min. Tempo de Cocção: 3 min. Armazenamento: Na geladeira...

Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...

Essa receita é uma excelente forma de usar abobrinhas, aliás preparei aqui em casa depois de uma colheita generosa de abobrinhas da...

Fiz uma experiência aqui em casa: passamos alguns dias experimentando as delícias da culinária francesa. Fui atrás de gente que mora na...

Sem glúten, sem leite, sem ovo, sem açúcar… Estou passando por uma fase cheia de restrições alimentares e agora posso sentir na pele o...

Cookies crocantes por fora e macios por dentro com piscininhas de chocolate e um sabor amanteigado são uma das minhas sobremesas...

Essa receita é velhinha e muito recorrente aqui em casa: faço para o café da manhã, confeito para ocasiões especiais, incluo cobertura...

Essa receita é antiguinha: uma das primeiras a aparecer no canal. Ainda assim, ela permanece no rodízio de bolos que faço em casa. Amo a...

Tem banana perdendo aí? Daquelas que já estão todas pintadinhas ou com a casca escura? Então vamos para cozinha bater bolo! Bom, na...

Sou uma entusiasta da granola caseira. Já testei inúmeras receitas e aqui no site/canal mesmo tenho 4 diferentes: uma para cada situação....

Açaí é uma fruta riquíssima em antioxidantes, boas gorduras e vitaminas! Mas o açaí que vendo no mercado ou nas barraquinhas de rua...

Você ainda se aventurando a fazer pão em casa? Essa é uma ótima forma de diminuir o consumo de pães ultraprocessados, que são tão comuns...

Quinoa é uma sementinha deliciosa e muito nutritiva! A gente costuma ver essas belezinhas em saladas, refogados e sopas no almoço ou...

Tenho mais receitas deliciosas para vocês prepararem e testarem no nosso “Saudável sem Neura”! Hoje pegamos um clássico delicioso...