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Diabetes Gestacional: o que é, como afeta o bebê e como a alimentação pode ajudar
A diabetes gestacional é uma condição caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue (glicemia) que se desenvolve ou é diagnosticada...
Marina Morais
29 de mai.4 min de leitura
Vitamina B12 na gestação: por que ela merece mais atenção (e o que o fígado tem a ver com isso)
Você já ouviu falar que a vitamina B12 é importante na gravidez, mas será que conhece a real dimensão desse nutriente para o...
Marina Morais
27 de mai.4 min de leitura
Como montar o pratinho do bebê?
No almoço e no jantar do bebê, recomendamos que sejam oferecidos alimentos diversos: um de cada grupo alimentar. Assim, a refeição será...
Marina Morais
19 de mai.5 min de leitura
Panquecas de Assadeira: perfeitas para famílias grandes!
Essas panquecas de forno são uma opção prática, nutritiva e perfeita para quem quer facilitar a rotina — ideais para preparar com...
Marina Morais
6 de mai.2 min de leitura
Waffles de Abóbora com Especiarias
Combinando o sabor aconchegante da abóbora com um toque delicado de especiarias aromáticas, esses waffles são perfeitos para transformar...
Marina Morais
25 de abr.3 min de leitura
Ovo de Páscoa para bebês (sem açúcar) com Kuka Baby
A primeira Páscoa do bebê merece ser especial, cheia de afeto e sabores que nutrem! Essa receita de ovo de Páscoa foi pensada...
Marina Morais
15 de abr.2 min de leitura
6 receitas perfeitas para uma Páscoa centrada em Cristo Jesus!
A Páscoa é tempo de renovar a fé, reunir a família e relembrar o sacrifício e a ressurreição de Jesus Cristo. E nada melhor do que...
Marina Morais
15 de abr.3 min de leitura
Pavlova de Páscoa
Se você está procurando uma sobremesa que seja ao mesmo tempo elegante, leve e surpreendente, a Pavlova é a escolha perfeita para a sua...
Marina Morais
14 de abr.2 min de leitura
Overnight Oats com gostinho de Snickers
Se você ama a combinação irresistível de chocolate, amendoim e caramelo, vai se apaixonar por essa versão saudável inspirada no clássico...
Marina Morais
7 de abr.3 min de leitura
Lombo de Porco com Batatas e Cenouras ao Forno, Acompanhado de Molho de Mostarda e Mel
Este lombo de porco assado com batatas e cenouras ao forno é uma refeição completa, nutritiva e incrivelmente prática de preparar. O...
Marina Morais
13 de fev.3 min de leitura
7 receitas perfeitas para o lanche das crianças!
O ano letivo começou e agora nós mamães temos a missão de preparar centenas de lancheiras nos próximos meses! E é claro que queremos que...
Marina Morais
5 de fev.3 min de leitura
10 alimentos proibidos para menores de 1 ano!
Sempre me perguntam o que dar para o bebê na IA e a minha resposta é que é mais fácil dizer o que não pode! Isso porque as opções de...
Marina Morais
4 de fev.3 min de leitura
Creatina: para gestação e fertilidade!
Carnes (tecidos musculares) e coração são as melhores fontes naturais de creatina. Clique aqui para aprender estar receita de Coração...
Marina Morais
16 de jan.5 min de leitura
5 receitas para sua ceia de Natal | Diretamente do meu Livro!
Quando o meu curso Método Cardápio Versátil ganhou sua versão em livro, eu tive que acrescentar um cardápio só de Natal! O nosso livro...
Marina Morais
2 de dez. de 20243 min de leitura
Bolo de Mel, Mirtilos e Amêndoas | Sem glúten
Aqui em casa todo mundo ama mel! Aliás, aqui em casa amamos abelhas ! Temos diversas colméias no quintal: de abelhas jataí, mandaguari,...
Marina Morais
2 de dez. de 20242 min de leitura
7 receitas para SALVAR o café da manhã das crianças | com Petit Piá
Hoje eu tenho um post recheado de delícias para vocês! Ele foi feito em parceria com a Petit Piá , que ajuda a tornar a rotina mais leve...
Marina Morais
6 de nov. de 20243 min de leitura
Butter Chicken | Receita perfeita para o congelador
Se você gosta de temperos e sabores marcantes, então a culinária indiana deve ser uma das suas favoritas. Este Butter Chicken é uma das...
Marina Morais
4 de nov. de 20243 min de leitura
"Quanto tempo é normal demorar para engravidar?" e outras perguntas comuns sobre preparo para engravidar!
Oi! Se você está tentando engravidar, talvez tenha alguma dúvida sobre o tempo de espera até o positivo! Quero responder as questões mais...
Marina Morais
4 de set. de 20244 min de leitura
Ideias de lanchinhos (NEM PRECISA DE RECEITA)
Um lanchinho: uma coisinha gostosa entre uma refeição e outra, sabe? Para não chegar a próxima refeição com fome de leão, para ajudar no...
Marina Morais
12 de ago. de 20242 min de leitura
Como montar lanchinhos na gestação - Primeiro Trimestre
Acabou de descobrir que tem uma vidinha preciosa aí no seu útero? Que alegria! Parabéns! A sua jornada de maternidade acabou de começar e...
Marina Morais
1 de ago. de 20247 min de leitura
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