Você já comeu abobrinha crua? Ainda não? Então está na hora de experimentar! Comece com uma salada deliciosa e bem temperada de fitas de...

Leguminosas são o grupo formado por feijões, ervilhas, lentilhas e grãos de bico e que fazem parte do almoço e jantar tradicionais aqui...

No vídeo de hoje, inauguramos um novo quadro no canal: "Como usar Temperos Naturais"! A ideia é te dar ferramentas, receitas e dicas para...

Eu já disse várias vezes sobre como eu não gosto, de maneira geral, da indústria de alimentos… Sobre como os ultraprocessados são sempre...

Homus é uma das pastas mais versáteis da nossa cozinha saudável! Eu gosto demais desse homus clássico que usa tahine e limão no tempero!...

Como acompanhamento, prato principal ou até mesmo um aperitivo, esse Ceviche de Banana da Terra fica uma delícia! É muito fácil e rápido...

O arroz de todo dia fica mais gostoso e nutritivo com a adição de vagem, uma verdura cheia de vitaminas e fibras! Arroz com Vagem...

Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...

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Tomates são provavelmente as hortaliças que mais uso aqui em casa: estão sempre na lista de compras. Por isso, tenho diversos jeitos de...

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Sem glúten, sem leite, sem ovo, sem açúcar… Estou passando por uma fase cheia de restrições alimentares e agora posso sentir na pele o...

Se você gosta de sabores exóticos e diferentes, então coloca essa receita na fila! Eu amo a cremosidade deste molho de amendoim e o jeito...

Tem dia que a gente tem paciência e tempo para cortar cebola em cubinhos e tirar cascas de tomates… e tem dia que a vontade é jogar tudo...

Um congelador cheio de sopinhas prontas, gostosas e saudáveis é uma maravilha para quem quer praticidade neste inverno! Esse creme de...

Mais uma receita com abacate para o seu repertório! Dessa vez, um molho cremoso, refrescante e muito versátil para tirar qualquer salada...

Abacate é um queridinho do momento! A internet está louca com receitas que usam essa fruta em preparações doces (um jeitinho tradicional...

Sou uma entusiasta da granola caseira. Já testei inúmeras receitas e aqui no site/canal mesmo tenho 4 diferentes: uma para cada situação....

Açaí é uma fruta riquíssima em antioxidantes, boas gorduras e vitaminas! Mas o açaí que vendo no mercado ou nas barraquinhas de rua...