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Se tem uma coisa que facilita a vida de quem prepara lancheira todo dia é ter um plano.Não um plano mirabolante — mas um plano possível. Aqui em casa, a regra é simples: a lancheira sempre tem uma fruta + um complemento . A fruta traz frescor, fibras e vitaminas. O complemento garante energia, saciedade e variedade. E é aí que entra a estrela da organização: a gaveta de preparos congelados . Essa gaveta não é sobre ter tudo perfeito.É sobre ter opções prontas que evitam impro

A primeira Páscoa do bebê merece ser especial, cheia de afeto e sabores que nutrem! Essa receita de ovo de Páscoa foi pensada...

O ano letivo começou e agora nós mamães temos a missão de preparar centenas de lancheiras nos próximos meses! E é claro que queremos que...

Um quibe assado bem temperado e molhadinho é um excelente prato único para o almoço ou jantar; mas nesse formato pequenininho com aquela...