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8 de abr. de 20221 min de leitura

Espaguete de Abobrinha Caprese | Marmita Fria para o trabalho | Receita

Eu acho esse espaguete de abobrinha bem especial! Combina muito bem com o sabor do caprese, essa é uma marmita para alegrar o dia. Essa é...

8 de abr. de 20222 min de leitura

Crepioca com Frango e Homus | Marmita Fria para o trabalho | Receita

Para a marmita ficar completa, recomendo acompanhar esta crepioca com essas bolinhas de cacau com amendoim e aveia para a sobremesa. Essa...

8 de abr. de 20221 min de leitura

Salada com Cuscuz Marroquino e Frango | Marmita Fria para o trabalho | Receita

Essa é uma salada diferente, aquela pra fugir um pouco do tradicional alface com tomate. Além disso, é completa nutricionalmente falando:...

16 de fev. de 20225 min de leitura

Como preparar refeições congeladas para mais de um mês? | Parte 1: Planejando e Preparando as Bases!

Antes do puerpério do meu primeiro filho em 2020, preparei marmitas e pratos e recheei o meu congelador! E foi a melhor coisa que eu fiz,...

17 de nov. de 20214 min de leitura

Como preparei 4 refeições em 2 horas | Marmitas de Almoço e Jantar

Nesta semana, eu tive um desafio: criar marmitas muito práticas para o almoço e jantar e que pudessem ser preparadas em 2 horas. E é...

20 de fev. de 20204 min de leitura

Como preparei Marmitas do Café ao Jantar em 1 hora

Nesta semana, eu tive um desafio: criar marmitas muito práticas e que pudessem ser preparadas em 1 hora. E é claro que eu não me...