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Oniguiri de Peixe e Alga | Receita perfeita para Gestação
Talvez você já tenha escutado que comer peixes durante a gestação é um risco, uma vez que eles podem estar cheios de mercúrio nocivo ao...

Marina Morais
17 de out. de 20234 min de leitura


Suco Verde contra Enjoo! | Receita perfeita para Gestação
Se você está no seu primeiro trimestre de gravidez, existe uma grande chance de estar enjoada, com náuseas ou com muitas aversões...

Marina Morais
17 de out. de 20235 min de leitura


Quibe na Air Fryer (com ingrediente secreto para nutrição extra) | Receita perfeita para Gestação!
Um quibe assado bem temperado e molhadinho é um excelente prato único para o almoço ou jantar; mas nesse formato pequenininho com aquela...

Marina Morais
17 de out. de 20233 min de leitura


Panqueca Proteica de Banana e Amora | Receita perfeita para Gestação!
Panquecas são um café da manhã tão rápido e prático, por isso temos tantas versões por aqui! A de hoje é proteica e sem glúten! Os ovos e...

Marina Morais
17 de out. de 20232 min de leitura


Frango Assado com Laranja | Receita do meu Livro!
A ave do Natal, toda imponente e bonita, é o ponto central da mesa. Mas prepará-la de forma que fique suculenta e saborosa não é uma...

Marina Morais
17 de out. de 20233 min de leitura


Biscoitos de Amêndoas com Geleia de Amora (sem glúten, sem leite)
Meus filhos encontraram meus cortadores de biscoito e pediram para irmos para cozinha juntos! É claro que eu aceitei, já viu a carinha...

Marina Morais
11 de out. de 20232 min de leitura


Sanduíche de Sushi (Onigirazu)
Comida japonesa é uma delícia e tem tantos ingredientes nutritivos! Neste sanduíche, chamado onigirazu, você pode colocar peixes,...

Marina Morais
11 de out. de 20232 min de leitura


Frango: +30 receitas para variar!
A proteína mais acessível, versátil e barata que existe: frango! E para não ficar só no peito de frango grelhado, trouxe 31 receitas...

Marina Morais
9 de out. de 20235 min de leitura


Zuppa Toscana (Sopa Toscana com Carne Moída e Batatas)
Essa Zuppa Toscana não super levinha... Aliás, ela é bem forte! Mas tem dia que é exatamente disso que a gente precisa, não é mesmo? Essa...

Marina Morais
19 de set. de 20232 min de leitura


Muffins de Banana e Chocolate Proteicos
Bolinhos de banana com mais proteína por conta do iogurte, ovo e da proteína em pó (hoje estou usando colágeno). Gosto de fazer receitas...

Marina Morais
19 de set. de 20232 min de leitura


Frango "Casa Comigo" | Receita de Frango com Molho Cremoso de Tomate Seco e Espinafre
Reza a lenda que este frango é tão gostoso que é capaz de convencer alguém a se casar com o cozinheiro que o prepara! Se isso funciona...

Marina Morais
26 de jul. de 20232 min de leitura


Barrinhas de Limão (sem glúten, sem leite)
Essa sobremesa diferente é perfeita para variar com um sabor azedinho e um aroma incrível de limão. A receita não leva glúten ou leite e...

Marina Morais
26 de jul. de 20232 min de leitura


Coxinhas Assadas de Batata Doce com Frango
Coxinhas são clássicas por um motivo, não é mesmo? Cremosas por dentro, crocantes por fora... Esse é o salgadinho favorito aqui de casa!...

Marina Morais
6 de jul. de 20232 min de leitura


Donuts Assados de Banana e Pasta de Amendoim
Donuts são rosquinhas fofas e muito gostosas! Mas será que dá pra fazer em casa com facilidade? As assadas são as melhores opções para...

Marina Morais
6 de jul. de 20232 min de leitura


Sheperd's Pie (Escondidinho de Carne Moída com Batata) | Receita
A receita de hoje é a famosa Sheperd's Pie, também chamada de Cottage Pie, um preparo tradicional inglês gostoso. Parece muito com um...

Marina Morais
13 de jun. de 20233 min de leitura


Salada de Kale com Bacon | Receita
Essa salada deliciosa costuma ser feita com brócolis. Mas veja: no mercado não tinha! Mas tinha couve kale! Que improvável, não é mesmo!...

Marina Morais
25 de abr. de 20232 min de leitura


Hot Cross Buns | Receita
A páscoa é uma das celebrações mais importantes na nossa família. Começamos a refletir sobre a história bíblica de redenção, sacrifício e...

Marina Morais
25 de abr. de 20232 min de leitura


Patê de Fígado | Receita
Frango é a proteína mais versátil e acessível aqui no Brasil (acho que quase no mundo inteiro, na verdade) e é por isso que eu adoro...

Marina Morais
17 de abr. de 20233 min de leitura


Orzo Cremoso com Frango | Receita
Frango é a proteína mais versátil e acessível aqui no Brasil (acho que quase no mundo inteiro, na verdade) e é por isso que eu adoro...

Marina Morais
17 de abr. de 20233 min de leitura


Adobo de Frango | Receita
Frango é a proteína mais versátil e acessível aqui no Brasil (acho que quase no mundo inteiro, na verdade) e é por isso que eu adoro...

Marina Morais
17 de abr. de 20232 min de leitura
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