Descubra como o freezer pode te ajudar a armazenar alimentos de vários tipos por dias e dias!

Quais recipientes posso usar? Como congelar comida de travessa e vegetais passo-a-passo com imagens!

Você é do tipo que acorda com pressa ou preguiça de cozinhar logo de manhã? Então estas receitas práticas congeladas são para você.

Pães, biscoitos, patês, barrinhas... todas estas delícias podem ficar no seu freezer te esperando para um lanche saudável e gostoso!

É muito bom ter delícias no freezer prontas para quando as visitas chegarem, não é mesmo?

Mas existe perda de nutrientes? Danifica o alimento? Como melhorar a textura dos alimentos descongelados?

Qual a temperatura? Por quanto tempo? Eu posso mesmo usar micro-ondas? E o forno? Banho-maria?

Carne, frango, peixe e porco são as estrelas deste capítulo que está repleto de pratos principais proteicos para um dia a dia prático e gostoso.

Sabe aquela preparação que não precisa de nenhum acompanhamento? Só uma saladinha simples já basta! Então, este é o capítulo delas.

Dicas para que você possa se adaptar, criar e congelar receitas e ingredientes diferentes!

Receitas simples como molhos, proteínas e caldos versáteis que podem formar pratos em alguns minutos!

Grãos, leguminosas e vegetais combinados com um belo prato principal rendem refeições deliciosas e completas

Sim! Não esquecemos dos vegetarianos! Aqui você encontra delícias ovolactovegetarianas e veganas que até mesmo quem come de tudo vai aprovar.