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colher de chá de azeite 1 cebola em cubos 1 abóbora paulista pequena descascada e em cubos 1 dente de alho pimenta do reino Modo de Preparo Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, abóbora, alho

monossódico) 3 colheres de açúcar de coco 3 colheres de sopa de gengibre fresco ralado ou picado 3 dentes de alho

pimentão picado em rodelas 2 tomates picado em cubos grandes 1/2 xícara de leite de coco 3 dentes de alho Na mesma panela, refogue a cebola, o pimentão, o alho e a pimenta de cheiro.

Ingredientes 1 dente de alho 3/4 de xícara de parmesão ralado bem fininho ou pulverizado (na hora) 1/

cortado em cubos 1/2 pimentão verde cortado em cubos 1 cebola picada em cubos pequenos 3 dentes de alho Adicione o alho, o louro, a pimenta dedo de moça, o orégano, o cominho e a páprica.

chá de molho de pimenta (ou mais) Molho Ranch 1/2 xícara de iogurte grego natural 1 colher de chá de alho

Junto com o feijão, ele é uma base do almoço e jantar tradicionais do nosso povo! Pique também o alho ou amasse-o com um pilão ou espremedor de alho. Adicione o alho e refogue até que esteja aromático. Pique também o alho ou amasse-o com um pilão ou espremedor de alho.  Rale a cenoura. Adicione o alho e refogue até que esteja aromático. Adicione o arroz e refogue.

xícara de azeite de oliva Opcional: as coberturas da sua preferência (tomate, azeitona, ervas, cebola, alho Coloque os toppings que quiser sobre a focaccia: alho, alecrim e pimenta calabresa; gorgonzola e cebola

macarrão para yakisoba 1 cenoura pequena em fatias finas 1 cebola picada em cubos médios 2 dentes de alho

para retirar o excesso de sal antes de picar) 1/4 de colher de chá de pimenta calabresa 1 dente de alho

Ingredientes 2 colheres de chá de azeite de oliva 1 cenoura em cubos pequenos 3 dentes de alho picadinhos reino a gosto 2 limões em rodelas Modo de Preparo Em uma panela, coloque o azeite, cenoura, alho

colher de sobremesa de óleo de coco 1 colher de sopa de gengibre fresco picado ou ralado 2 dentes de alho Adicione o gengibre, o alho, a cúrcuma, o cominho e a pimenta caiena.