Repolho Refogado | Receita
Repolho é um vegetal rico em vitaminas, como a vitamina C, poderoso antioxidante! Além de ser fonte de minerais e fibras. Essa receita é uma forma prática e rápida pra inserir o repolho no dia a dia.
É um prato rápido para preparar: coisa de 5 minutos.
Acompanhe o repolho com um bom prato principal e bom apetite!
Repolho Refogado
Rendimento: 4 porções.
Nível de Dificuldade: Fácil.
Tempo de Cocção: 5 min.
Armazenamento: na geladeira por até 3 dias.
Ingredientes
1/4 de repolho roxo picado em pedaços médios
1 fio de azeite de oliva
Sal e pimenta do reino a gosto.
Modo de Preparo
Em uma frigideira, adicione o azeite.
Adicione o repolho e refogue por 3-4 minutos. Mantenha em fogo médio.
Mexa e refogue até que o repolho fique douradinho.
Tempere com sal e pimenta.
Adaptando a Receita para Bebês!
Idade Sugerida: +6 meses.
- Pode fazer a receita omitindo o sal.
- Corte tiras médias de repolho, as tiras podem ter em torno de 2 dedos de largura, vá diminuindo o tamanho das tiras de acordo com o crescimento. ELe deve estar BEM MACIO (você deve ser capaz de amassar com as pontas dos dedos). Você também pode oferecer o repolho batidinho na colher pré-carregada.
Observação sobre a Janela Imunológica:
A Janela Imunológica é o melhor momento para apresentar alimentos potencialmente alergênicos aos bebês pois isso diminui a chance de desenvolver alergias. A janela ocorre entre os 6 e os 9 meses de idade. Os alimentos potencialmente alergênicos que devemos oferecer na janela:
Ovos (gemas e claras)
Trigo
Peixes e Frutos do Mar
Derivados do Leite de Vaca (manteiga, iogurte e creme de leite fresco por exemplo)
Oleaginosas (castanhas, amêndoas, pistaches, macadâmias, etc) e Amendoim, oferecidas em preparações na forma de pastas ou farinhas ou trituradas.
O que usamos na cozinha?
Utilizando nossos links, você apoia o canal com comissão da venda!
Sirva o repolho com...
Tilápia Grelhada com Pesto de 
Miolo de Alcatra Assado com Ba 
Vagem na Manteiga
nk88 mình mới ghé xem sơ qua, chủ yếu tò mò trang giới thiệu những gì chứ chưa tìm hiểu từng trò. Có một điểm mình thấy khá tiện là phần nói về nền tảng được tách riêng với phần giới thiệu danh mục trò chơi, đọc đến đâu biết đang nói chuyện gì đến đó. Mình hay đọc lướt trên điện thoại nên cũng thích kiểu có tiêu đề cụ thể, cần xem đoạn nào thì dừng ở đoạn đó, không phải đọc hết một lượt. Nội dung có chỗ hơi nhiều chữ, chắc lúc rảnh mình mới xem kỹ hơn, nhưng nhìn các đầu mục thì vẫn nắm được sơ sơ. Riêng mục giới thiệu danh mục trò…
cm88 mình vừa mở thử trên điện thoại lúc rảnh, chưa xem được bao nhiêu nên chỉ kể chút về phần nhìn thôi. Thường mình khá ngại mấy trang mà vừa vào đã không biết bắt đầu từ đâu, cứ phải kéo lên kéo xuống tìm đường. Ở đây thì đỡ hơn, nhìn qua là thấy nội dung được chia ra từng khoảng riêng, không bị dồn thành một mớ. Mình cũng không có thói quen đọc hết ngay lần đầu, chủ yếu lướt chậm rồi dừng ở chỗ nào thấy muốn xem thêm. Thành ra cách sắp xếp này khá hợp với kiểu xem vu vơ của mình, nhất là lúc dùng màn hình nhỏ. Thanh menu cũng nằm…
dn88 có phần giới thiệu gom nhiều nội dung giải trí vào cùng một chỗ, kiểu này mình thấy khá tiện để xem qua trước. Không phải lúc nào cũng muốn đọc kỹ ngay, nhiều khi chỉ cần biết trang có gì rồi mới chọn mục hợp với mình thôi. Mình thích cách nói rõ nội dung như vậy hơn là đọc một đoạn dài mà vẫn chưa hình dung được bên trong. Còn những lời giới thiệu về chất lượng thì mình cứ để tham khảo, chưa tìm hiểu đủ nên cũng không muốn nhận xét vội. Nếu chỉ lướt phần thông tin ban đầu thì có điểm để chú ý, không phải đoán trang đang nói về gì.…
tg88 có cách sắp xếp giao diện khá hợp mắt mình, nhìn vào không thấy bị rối ngay từ đầu. Mình mới lướt một chút nên chưa có gì để nói về nội dung hay chất lượng bên trong, chủ yếu để ý xem trang bố trí ra sao thôi. Có những trang vừa mở lên là mình phải ngó quanh một hồi mới biết nên tìm ở đâu, còn ở đây các mục tách ra khá rõ nên đỡ mất công hơn. Kiểu trình bày này không quá lạ nhưng với người chỉ muốn xem sơ như mình thì cũng tiện. Mình thích việc chưa cần bấm qua nhiều chỗ vẫn hình dung được trang có những phần gì.…
8xbet thấy chủ đề kiểu “cập nhật link vào trang chủ chính thức 2026” nên mình để ý thử xem họ trình bày thông tin có dễ theo dõi không, và đúng là lướt cái là nắm được bố cục luôn vì các khối nội dung chia ra rõ ràng, đoạn tổng quan về hệ thống uy tín để riêng nên đọc nhanh, không phải kéo qua lại nhiều. Mình thích kiểu họ viết gọn gàng, nhìn đỡ rối mắt. Menu để chỗ dễ thấy. Cuộn xuống mượt. Có cái bảng theo dõi trạng thái đường dẫn truy cập của hệ thống nhìn như bảng kiểm, dạng cột thẳng hàng nên liếc là biết tình trạng hiển thị ngay.