Repolho Refogado | Receita
Repolho é um vegetal rico em vitaminas, como a vitamina C, poderoso antioxidante! Além de ser fonte de minerais e fibras. Essa receita é uma forma prática e rápida pra inserir o repolho no dia a dia.
É um prato rápido para preparar: coisa de 5 minutos.
Acompanhe o repolho com um bom prato principal e bom apetite!
Repolho Refogado
Rendimento: 4 porções.
Nível de Dificuldade: Fácil.
Tempo de Cocção: 5 min.
Armazenamento: na geladeira por até 3 dias.
Ingredientes
1/4 de repolho roxo picado em pedaços médios
1 fio de azeite de oliva
Sal e pimenta do reino a gosto.
Modo de Preparo
Em uma frigideira, adicione o azeite.
Adicione o repolho e refogue por 3-4 minutos. Mantenha em fogo médio.
Mexa e refogue até que o repolho fique douradinho.
Tempere com sal e pimenta.
Adaptando a Receita para Bebês!
Idade Sugerida: +6 meses.
- Pode fazer a receita omitindo o sal.
- Corte tiras médias de repolho, as tiras podem ter em torno de 2 dedos de largura, vá diminuindo o tamanho das tiras de acordo com o crescimento. ELe deve estar BEM MACIO (você deve ser capaz de amassar com as pontas dos dedos). Você também pode oferecer o repolho batidinho na colher pré-carregada.
Observação sobre a Janela Imunológica:
A Janela Imunológica é o melhor momento para apresentar alimentos potencialmente alergênicos aos bebês pois isso diminui a chance de desenvolver alergias. A janela ocorre entre os 6 e os 9 meses de idade. Os alimentos potencialmente alergênicos que devemos oferecer na janela:
Ovos (gemas e claras)
Trigo
Peixes e Frutos do Mar
Derivados do Leite de Vaca (manteiga, iogurte e creme de leite fresco por exemplo)
Oleaginosas (castanhas, amêndoas, pistaches, macadâmias, etc) e Amendoim, oferecidas em preparações na forma de pastas ou farinhas ou trituradas.
O que usamos na cozinha?
Utilizando nossos links, você apoia o canal com comissão da venda!
Sirva o repolho com...
Tilápia Grelhada com Pesto de 
Miolo de Alcatra Assado com Ba 
Vagem na Manteiga
trang chủ 98win mình ghé thử cho biết vì thấy mọi người nhắc hoài, kiểu vào xem giao diện ra sao thôi. Vừa mở lên là thấy bố cục chia mảng khá gọn, nhìn cái là biết mình đang ở khu nào chứ không bị rối mắt. Mình thích nhất là phần tin tức trên trang trình bày theo dạng bài viết, tiêu đề nổi bật nên lướt qua cũng nắm được cái gì mới mà không cần bấm nhiều. Thanh menu đặt chỗ dễ thấy, chuyển qua lại mấy mục cũng mượt, không phải tìm kiếm vòng vòng. Nói chung cảm giác thân thiện, chữ dễ đọc, khoảng cách giữa các khối vừa đủ nên nhìn lâu không mỏi…
GG88 mình mới ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, chủ yếu tò mò giao diện chứ không có ngồi “cày” nội dung. Vào trang cái là thấy họ chia khối rõ ràng, nhìn thoáng nên lướt xuống không bị rối mắt. Mình có bắt gặp một bài kiểu giải thích “Bao lô là gì”, tiêu đề đặt thẳng vấn đề nên đọc lướt cũng hiểu họ đang nói về gì. Mấy mục trên menu để khá dễ thấy, bấm qua lại giữa các phần không phải mò lâu. Nói chung cảm giác như họ ưu tiên cho người mới vào xem nhanh, không cần đọc nhiều vẫn nắm được hướng nội dung. Kéo một vòng là thấy tiêu…
https://gg88vn.net/ mình ghé thử vì thấy bạn bè nói qua, kiểu vào xem cho biết thôi. Ấn tượng đầu tiên là trang nhìn sáng sủa, bố cục chia khối rõ nên kéo xuống một chút là hiểu đại khái họ đang có gì. Mình cũng liếc phần giới thiệu thấy họ nhắc khá nhiều về bảo mật với giao diện 4k, nên tổng thể nhìn chữ và hình khá nét, không bị rối mắt. Thanh menu đặt ngay chỗ dễ thấy, bấm qua lại mấy mục nhanh, không phải mò lâu. Mấy tiêu đề bài viết cũng làm nổi bật, nhìn phát là biết nội dung đang nói về gì, kiểu trình bày gọn gàng. Nói chung lướt nhẹ nhàng,…