Overnight Oats de 4 jeitos | Receita
Hoje te ensino a preparar 4 versões de overnight oats, um tipo de mingau de pote delicioso que não vai ao fogo e fica pronto de um dia para outro. É uma boa receita para incluir no café da manhã e lanche da tarde!
É tão gostoso que crianças e adultos vão gostar, além de ser uma receita versátil pois você pode adaptar a receita do jeito que quiser.
É muito prático para quem quer deixar o café da manhã da semana pronto!
Overnight Oats
Rendimento: 4 porções. Nível de Dificuldade: Fácil.
Tempo de Preparo: 5 min.
Armazenamento: na geladeira por até 5 dias
Ingredientes
1/2 xícara de leite
1/3 de xícara de aveia em flocos (grossos ou finos)
1 colher de sopa de chia 1/2
1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de Preparo
Adicione todos os ingredientes em um pote e misture.
Deixe na geladeira de um dia para o outro e finalize de acordo com as versões abaixo.