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Mingau é meu café da manhã predileto no inverno! É cheio de fibras, fácil de preparar e de digerir e mata a minha vontade diária de comer...

Senhoras e senhores, eu apresento hoje a panqueca mais fácil do mundo! E que, além de ser muito prática, usa ingredientes simples e é...

Marinadas servem para amaciar e dar sabor a carnes de peixe, frango, boi, porco, etc. Você pode usar essa técnica para preparar carnes...

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No vídeo de hoje, inauguramos um novo quadro no canal: "Como usar Temperos Naturais"! A ideia é te dar ferramentas, receitas e dicas para...

Homus é uma das pastas mais versáteis da nossa cozinha saudável! Eu gosto demais desse homus clássico que usa tahine e limão no tempero!...

Patê de Ovos Rendimento: 2 1/2 xícaras. Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 10 min. Tempo de Cocção: 15 min. Armazenamento: na...

Falafel é um bolinho de grão de bico típico da culinária árabe. Ele é uma ótima forma de variar o consumo de leguminosas no nosso dia a...

Crepe de Cacau e Aveia Rendimento: 5-6 unidades Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 10 min. Tempo de Cocção: 5 min....

Crepioca Rendimento: 2 unidades Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 5 min. Tempo de Cocção: 3 min. Armazenamento: Na geladeira...

Tomate Recheado com Ricota e Espinafre Rendimento: 6 porções Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 25 min. Tempo de Cocção: 30...

Feijão-de-corda na Manteiga com Alecrim Rendimento: 6 porções Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 15 min. Tempo de Cocção: 1h....

O arroz de todo dia fica mais gostoso e nutritivo com a adição de vagem, uma verdura cheia de vitaminas e fibras! Arroz com Vagem...

Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...

Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...

Tomates são provavelmente as hortaliças que mais uso aqui em casa: estão sempre na lista de compras. Por isso, tenho diversos jeitos de...

Carne de panela é um daqueles pratos reconfortantes e deliciosos de comer com um arrozinho ou batatinha assada... Eu adoro esse tipo de...

Se você quer ideias práticas e gostosas para o seu freezer saudável, dá uma olhada nessa receita de almôndegas de frango! Escolhi coxa e...

Essa é a melhor lasanha do mundo? Não… porque não foi a minha mãe que fez! Minha mãe é a mestre da lasanha! Ela faz desde que eu era...