6 ideias de Lanche com Biscoito de Arroz | Receita Essencial

Biscoitos de arroz são ricos em fibras e não contém glúten, são fáceis de guardar na despensa e aqui vou de dar 6 ideias criativas para fazer lanches gostosos em questão de minutos!

Dá uma olhada nessas ideias pra se inspirar!

Biscoito com Homus e Tomate Confit

Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

• 3 biscoitos pequenos de arroz

• 1 colher de sopa de homus

• 3 tomatinhos cereja ou tomate confit

• Folhas de manjericão a gosto

Modo de Preparo

1. Distribua o homus por cima dos biscoitos de arroz.

2. Coloque o tomate picado por cima.

3. Finaliza com folhas de manjericão.

Biscoito de Arroz com Queijo e Azeitona

Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

• 3 biscoitos pequenas de arroz

• 3 fatias pequenas de queijo minas

• 3 azeitonas

• Rúcula picadinha a gosto

Modo de Preparo

1. Adicione os ingredientes por cima dos biscoitos: o queijo, a azeitona e finalize com a rúcula.

Biscoito de Arroz com Geleia de Morango, Nibs de Cacau e Castanha de Caju

Rendimento: 1 biscoito Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

• 1 biscoito grande de arroz

• 1 colher de sopa de geleia de morango sem açúcar

• 1 colher de chá de nibs de cacau

• 2 castanhas de caju picadinhas/esfareladas

Modo de Preparo

1. Distribua a geleia de morango por cima do biscoito de arroz.

2. Adicione o nibs de cacau e finalize com a castanha de caju.

Biscoito de Arroz com Abacate

Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

• 3 biscoitos pequenos de arroz

• 1 fatia de abacate amassada

• Suco de 1/2 limão

• Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

1. Distribua o abacate amassado por cima dos biscoitos.

2. Tempere com o suco de limão, sal e pimenta do reino.

Biscoito de Arroz com Pasta de Amendoim e Banana

Rendimento: 1 biscoito Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

• 1 biscoito grande de arroz

• 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral

• 1 banana prata fatiada

• Canela em pó a gosto

• 1 colher de chá de chia

Modo de Preparo

1. Distribua a pasta de amendoim por cima do biscoito de arroz.

2. Coloque a banana fatiada por cima.

3. Finalize com a canela em pó e a chia.

Biscoito de Arroz com Pasta de Amendoim e Granola

Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

• 3 biscoitos pequenos de arroz

• 1/2 maçã fatiada

• 1 colher de sopa de granola

Modo de Preparo

1. Distribua a pasta de amendoim por cima dos biscoitos de arroz.

2. Coloque a maçã fatiada por cima.

3. Distribua a granola por cima.

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