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6 ideias de Lanche com Biscoito de Arroz | Receita Essencial





Biscoitos de arroz são ricos em fibras e não contém glúten, são fáceis de guardar na despensa e aqui vou de dar 6 ideias criativas para fazer lanches gostosos em questão de minutos!


Dá uma olhada nessas ideias pra se inspirar!


 

Biscoito com Homus e Tomate Confit


Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

  • 3 biscoitos pequenos de arroz

  • 1 colher de sopa de homus

  • 3 tomatinhos cereja ou tomate confit

  • Folhas de manjericão a gosto


Modo de Preparo

  1. Distribua o homus por cima dos biscoitos de arroz.

  2. Coloque o tomate picado por cima.

  3. Finaliza com folhas de manjericão.



 

Biscoito de Arroz com Queijo e Azeitona


Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

  • 3 biscoitos pequenas de arroz

  • 3 fatias pequenas de queijo minas

  • 3 azeitonas

  • Rúcula picadinha a gosto

Modo de Preparo

  1. Adicione os ingredientes por cima dos biscoitos: o queijo, a azeitona e finalize com a rúcula.



 

Biscoito de Arroz com Geleia de Morango, Nibs de Cacau e Castanha de Caju


Rendimento: 1 biscoito Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

  • 1 biscoito grande de arroz

  • 1 colher de sopa de geleia de morango sem açúcar

  • 1 colher de chá de nibs de cacau

  • 2 castanhas de caju picadinhas/esfareladas


Modo de Preparo

  1. Distribua a geleia de morango por cima do biscoito de arroz.

  2. Adicione o nibs de cacau e finalize com a castanha de caju.



 

Biscoito de Arroz com Abacate


Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

  • 3 biscoitos pequenos de arroz

  • 1 fatia de abacate amassada

  • Suco de 1/2 limão

  • Sal e pimenta do reino a gosto


Modo de Preparo

  1. Distribua o abacate amassado por cima dos biscoitos.

  2. Tempere com o suco de limão, sal e pimenta do reino.



 

Biscoito de Arroz com Pasta de Amendoim e Banana


Rendimento: 1 biscoito Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

  • 1 biscoito grande de arroz

  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral

  • 1 banana prata fatiada

  • Canela em pó a gosto

  • 1 colher de chá de chia


Modo de Preparo

  1. Distribua a pasta de amendoim por cima do biscoito de arroz.

  2. Coloque a banana fatiada por cima.

  3. Finalize com a canela em pó e a chia.




 

Biscoito de Arroz com Pasta de Amendoim e Granola


Rendimento: 3 biscoitinhos Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: melhor consumir na hora!

Ingredientes

  • 3 biscoitos pequenos de arroz

  • 1/2 maçã fatiada

  • 1 colher de sopa de granola


Modo de Preparo

  1. Distribua a pasta de amendoim por cima dos biscoitos de arroz.

  2. Coloque a maçã fatiada por cima.

  3. Distribua a granola por cima.


 

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Saladas para te inspirar:



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