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Homus é uma das pastas mais versáteis da nossa cozinha saudável! Eu gosto demais desse homus clássico que usa tahine e limão no tempero!...

Patê de Ovos Rendimento: 2 1/2 xícaras. Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 10 min. Tempo de Cocção: 15 min. Armazenamento: na...

Salada sem graça? Nunca mais! Saladas podem ter texturas interessantes, aromas deliciosos, sabores inesperados e cores lindas! E além de...

Capuchinha é uma planta completamente comestível: das raízes até os ramos, folhas e flores! Hoje eu utilizo as flores e folhas da...

Como acompanhamento, prato principal ou até mesmo um aperitivo, esse Ceviche de Banana da Terra fica uma delícia! É muito fácil e rápido...

Falafel é um bolinho de grão de bico típico da culinária árabe. Ele é uma ótima forma de variar o consumo de leguminosas no nosso dia a...

Salsa verde é basicamente um molho de ervas! Sim! Funciona com praticamente qualquer erva! Você pode usar em saladas, sobre o peixe,...

Frango desfiado é um dos curingas da cozinha! Além de ser super versátil ainda dá pra congelar por até 3 meses! Na receita de hoje,...

O nosso jeito de cozinhar brasileiro exige um bom refogado! Geralmente, a primeira coisa que vai para panela é justamente o tempero feito...

Picles deixam vegetais com uma textura e sabor incríveis! Adoro preparar com cebola, pepino, abobrinha e até beterraba! O de hoje é...

Hoje faremos uma viagem gastronômica até a Índia preparando Samosas! Esses pastéisinhos são recheados com uma deliciosa mistura de...

Crepe de Cacau e Aveia Rendimento: 5-6 unidades Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 10 min. Tempo de Cocção: 5 min....

Crepioca Rendimento: 2 unidades Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 5 min. Tempo de Cocção: 3 min. Armazenamento: Na geladeira...

Tomate Recheado com Ricota e Espinafre Rendimento: 6 porções Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 25 min. Tempo de Cocção: 30...

Feijão-de-corda na Manteiga com Alecrim Rendimento: 6 porções Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 15 min. Tempo de Cocção: 1h....

Marinada Asiática de Frango Rendimento: 6 porções Nível de Dificuldade: Fácil. Tempo de Preparo: 5 min. Armazenamento: Na geladeira por...

O arroz de todo dia fica mais gostoso e nutritivo com a adição de vagem, uma verdura cheia de vitaminas e fibras! Arroz com Vagem...

Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...

Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...