• amandabutten6

Sanduíche de Frango com Ricota e Banana | Lancheiras Fofas | Receita





Essa é uma das lancheiras fofas para as crianças. Esta versão é uma opção de lanche salgado. Aqui eu te ensino a fazer um patê de frango com ricota para rechear sanduíche!

Você pode usar de recheio em qualquer tipo de pão, mas eu usei o pão caseiro semi integral que já ensinei aqui, que é rico em fibras e mantém a maciez e fofura que um pão deve ter!

 

Sanduíche - Patê de Frango com Ricota

Rendimento: 1 lancheira Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 5 min.

Armazenamento: na geladeira por até 3 dias.


Ingredientes


Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, adicione todos os ingredientes, menos o pão.

  2. Misture bem e este é o patê de frango com ricota.

  3. Adicione o patê a uma fatia do pão e feche o sanduíche com outra fatia.

  4. Com um cortador, corte o sanduíche em algum formato divertido. Eu usei o formato de coração. (opcional).

  5. Adicione uma banana na lancheira. Com uma caneta, escreva algum recado para o seu filho na casca da banana!


 

O que usamos na cozinha?


Utilizando nossos links, você apoia o canal com comissão da venda!


 

Outras opções de lanche:


 

O que te impede de ser mais saudável?


Falta de organização ou planejamento?

Baixa habilidade culinária?

Dificuldade de saber o que de fato é saudável?

Pouco tempo para cozinhar?

Suas emoções ditam o que você come?



No "Descobrindo a Cozinha Saudável", depois de meses de preparo (eu diria até anos), vou dividir com você tudo o que aprendi sobre como ultrapassar obstáculos assim! E te mostrar o meu Método Cardápio Versátil, criado justamente para ajudar nestes desafios.


Vamos usar ferramentas simples e eficientes para diminuir o desperdício de alimentos, otimizar o trabalho na cozinha, planejar as refeições e preparar delícias saudáveis para o dia a dia.






44 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo