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Fazer macarrão de abobrinha (e até cenoura) é uma maneira maravilhosa de comer mais vegetais e menos carboidratos... E eu te dou a minha...

Um dos princípios mais importantes da alimentação saudável é a variedade. Essa receita é bem variada: um prato bem colorido, cheiroso e...

Esses mini-omeletes são, além de fofinhos, deliciosos e uma ótima fonte de proteínas e vitaminas! E o melhor: eles vão bem em todas as...

Comer mais vegetais pode ser um desafio quando isso não faz parte do hábito. Na receita de hoje trouxe um aperitivo/lanchinho para ajudar...

Uma alimentação é rica em vegetais e frutas, é rica em fibras, vitaminas, antioxidantes, fitoquímicos, minerais... ou seja, os vegetais e...

Esse é um prato simples: comidinha do dia a dia mesmo, sabe? Mas eu devo te contar que é um dos meus favoritos da vida toda! Por quê?...

Nesta semana, eu tive um desafio: criar marmitas muito práticas para o almoço e jantar e que pudessem ser preparadas em 2 horas. E é...

Nesta semana, eu tive um desafio: criar marmitas muito práticas para o almoço e jantar e que pudessem ser preparadas em 2 horas. E é...

Sabe aquele shimeji na manteiga tradicional de restaurante japonês? Pois então: ele é muito fácil de fazer em casa e fica ainda mais...

Alga, gengibre, pimenta, coentro, leite de coco, cogumelos... essa combinação de sabores não é tão comum para a maioria dos brasileiros,...

Preparar um frango assado perfeito não é uma tarefa simples! É muito fácil errar a mão e deixar o peito seco demais ou as coxas ainda...

Pesto é um dos molhos mais versáteis que a cozinha tem para oferecer! Dá pra usar em pães e sanduíches, frango e peixe grelhado, vegetais...

Eu não sei se era minha avó, prima ou tia que fazia uma saladinha de repolho com tomate para servir junto com frango ao molho (desses...

Frango com quiabo é um prato mineiro cheio de sabor e que casa muito bem com arroz, feijão, angu e saladinha... É um almoço completo e...

Essa é uma daquelas receitas que eu faço há anos aqui em casa e ninguém enjoa! É muito versátil, saborosa e pode ser feita com morangos...

Uma salada bem temperada e com ingredientes selecionados pisa em qualquer opção de delivery aí do aplicativo do seu celular! É muito mais...

Toda vez que faço uma receita e posto por aqui, tenho a tendência de enaltecer o tanto que ela é gostosa e incrível, certo? Não poderia...

Quer um strogonoff para o dia a dia? Escolhe essa versão caseira e sem lactose/leite que aproveita as gorduras boas da castanha de caju...

Hoje eu te dou três ideias de lanchinhos saudáveis e práticos para ter na bolsa ou deixar no trabalho! Assim você vai ter sempre uma...

Moqueca é um dos meus preparos favoritos para fazer com peixe! E eu amo todos os tipos! A baiana e a capixaba são as moquecas mais...