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    Sobrecoxas Assadas com Vegetais e Grão de Bico (Jantar de Assadeira) | Receita
    Marina Morais
    • 10 de mai.
    • 2 min

    Sobrecoxas Assadas com Vegetais e Grão de Bico (Jantar de Assadeira) | Receita

    Em uma assadeira só, você consegue colocar a proteína, os vegetais, o carboidrato e as leguminosas do almoço? Consegue sim, senhora! Essa...
    232 visualizações0 comentário
    Penne com Molho de Tomate Seco em 1 Panela Só | Receita
    Marina Morais
    • 10 de mai.
    • 2 min

    Penne com Molho de Tomate Seco em 1 Panela Só | Receita

    Se a receita é de uma panela só, você já tem minha atenção. Se ela é gostosa do tanto que essa é então... Estou dentro! Esse macarrão com...
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    3 receitas usando Creme Caseiro de Tofu | Receita
    amandabutten6
    • 2 de mai.
    • 2 min

    3 receitas usando Creme Caseiro de Tofu | Receita

    O que você acha de preparar uma receita e transformar ela em 3 preparos diferentes? Uma receita 3 em 1, sabe? Hoje a estrela é o tofu...
    23 visualizações0 comentário
    amandabutten6
    • 11 de abr.
    • 1 min

    "Yakissoba" Mega Rápido de Frango e Vegetais | Receita

    Essa é pra quem tem pouco tempo: uma refeição completa em 20 minutos. O legal dessa receita é que você pode usar os vegetais que tiver na...
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    Mix para Suco Verde (Prático e Congelado) | Receita
    amandabutten6
    • 11 de abr.
    • 2 min

    Mix para Suco Verde (Prático e Congelado) | Receita

    Eu gosto de tomar suco verde em dias que acordo cedo e logo vou ao pilates. É uma refeição leve e refrescante. As frutas tem mais fibras...
    88 visualizações0 comentário
    Crepioca com Frango e Homus | Marmita Fria para o trabalho | Receita
    amandabutten6
    • 8 de abr.
    • 2 min

    Crepioca com Frango e Homus | Marmita Fria para o trabalho | Receita

    Para a marmita ficar completa, recomendo acompanhar esta crepioca com essas bolinhas de cacau com amendoim e aveia para a sobremesa. Essa...
    125 visualizações0 comentário
    Salada com Cuscuz Marroquino e Frango | Marmita Fria para o trabalho | Receita
    amandabutten6
    • 8 de abr.
    • 1 min

    Salada com Cuscuz Marroquino e Frango | Marmita Fria para o trabalho | Receita

    Essa é uma salada diferente, aquela pra fugir um pouco do tradicional alface com tomate. Além disso, é completa nutricionalmente falando:...
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    Lanches para a semana toda em menos de 30 minutos | Marmitas da Semana
    amandabutten6
    • 7 de abr.
    • 3 min

    Lanches para a semana toda em menos de 30 minutos | Marmitas da Semana

    Hoje vou te mostrar algumas ideias de lanches práticos de serem feitos. Eu demorei cerca de 30 minutos pra preparar todos esses que...
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    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 1 min

    Carne com Vegetais Mexicana | Jantar Preguiçoso | Receita

    Receitas rápidas como esta são ótimas para os dias em que estamos com preguiça de cozinhar. É só refogar alguns legumes e juntar com a...
    57 visualizações0 comentário
    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 1 min

    Frango com Vegetais Indiano | Jantar Preguiçoso | Receita

    Receitas rápidas como esta são ótimas para os dias em que estamos com preguiça de cozinhar. É só refogar alguns legumes e juntar com...
    58 visualizações0 comentário
    Purê de Abóbora | Marmitas da Semana | Receita
    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 2 min

    Purê de Abóbora | Marmitas da Semana | Receita

    Para o purê não é necessário muito leite, nem muita manteiga. Quando simplificamos, deixamos o sabor do vegetal se destacar! Esta receita...
    85 visualizações0 comentário
    Arroz de Forno | Receita
    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 2 min

    Arroz de Forno | Receita

    Arroz colorido e nutritivo, esse é o arroz de forno! É uma boa opção fazer este arroz logo no início da semana ou até mesmo no meio dela,...
    82 visualizações0 comentário
    Lasanha de Abóbora com Frango | Receita
    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 2 min

    Lasanha de Abóbora com Frango | Receita

    Lasanha dá água na boca só de pensar, e com algumas dicas, ela pode entrar num cardápio saudável! Essa receita incorpora o frango e a...
    174 visualizações0 comentário
    Molho de Abacate com Limão | Receita
    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 1 min

    Molho de Abacate com Limão | Receita

    Mais uma receita com abacate para o seu repertório! Dessa vez, um molho refrescante e muito versátil: vai bem com qualquer salada de...
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    Bolinho de Lentilha | Receita
    amandabutten6
    • 5 de abr.
    • 2 min

    Bolinho de Lentilha | Receita

    A lentilha é um alimento rico em proteínas (em quantidade menor de absorção do que a da carne, mas ainda assim, são proteínas!) e contém...
    68 visualizações0 comentário
    amandabutten6
    • 4 de abr.
    • 1 min

    Tofu com Vegetais Asiático | Jantar Preguiçoso | Receita

    Receitas rápidas como esta são ótimas para os dias em que estamos com preguiça de cozinhar. É só refogar alguns legumes e juntar com o...
    18 visualizações0 comentário
    Lasanha Vegetariana com Bolonhesa de Lentilha | Receita
    amandabutten6
    • 4 de abr.
    • 2 min

    Lasanha Vegetariana com Bolonhesa de Lentilha | Receita

    Em outro post eu te ensinei a fazer a bolonhesa de lentilha. Agora eu te ensino a usar essa bolonhesa para preparar uma lasanha...
    31 visualizações0 comentário
    Bolonhesa de Lentilha | Receita
    amandabutten6
    • 4 de abr.
    • 2 min

    Bolonhesa de Lentilha | Receita

    Em um post antigo, te ensinei a fazer a melhor bolonhesa, e hoje trouxe a receita da melhor bolonhesa vegetariana: bolonhesa de lentilha....
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    Tofu Mexido | Receita
    amandabutten6
    • 4 de abr.
    • 2 min

    Tofu Mexido | Receita

    Essa é uma receita para o café da manhã, é uma versão vegetariana dos ovos mexidos! Você pode servir este tofu mexido com pão, com...
    12 visualizações0 comentário
    5 carnes para congelar pré-prontas | Receitas para adiantar a vida!
    Marina Morais
    • 23 de fev.
    • 3 min

    5 carnes para congelar pré-prontas | Receitas para adiantar a vida!

    O tema desse mês é como fazer do congelador o seu melhor amigo na cozinha saudável, que é um assunto que eu AMO! Amo tanto que tenho um...
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    ©2021 por Marina Morais.