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A lentilha é um alimento rico em proteínas (em quantidade menor de absorção do que a da carne, mas ainda assim, são proteínas!) e contém...

Essa receita tem um ar de ocasião especial e é simples de fazer! O arroz de tomate com frutos do mar é tão saboroso que vai te...

Shakshuka, Ovos no Purgatório, Huevos Rancheros... diversas receitas são feitas com o mesmo princípio: cozinhar os ovos em molho de...

Este canelone é combinação bem saborosa: abobrinha e cogumelos com cottage cobertos com um super molho de tomate. Apesar dos Canelones...

Se você é formiguinha que nem eu e adora comer sobremesa durante a semana: essa receita vai te salvar! Eu acho muito melhor matar essa...

Quer um brownie bem gostoso e tão saudável que você vai poder comer durante a semana? Então esse maravilhoso brownie de feijão preto é...

O tomate confit é um acompanhamento que anima qualquer prato sem graça! Ele é tão saboroso que vira estrela do prato. A técnica de confit...

Salada temperada fica bem mais gostosa, né? Os molhos de salada são ótimos para isso, mas o que muita gente não sabe é que os molhos de...

Hoje te ensino a preparar 4 versões de overnight oats, um tipo de mingau de pote delicioso que não vai ao fogo e fica pronto de um dia...

O chuchu é uma hortaliça com baixo teor de calorias, rico em água e fibras! É um ótimo aliado para quem busca prolongar a saciedade,...

Uma salada diferente e bem colorida pra mudar um pouco o cardápio: salada mediterrânea de feijões brancos e chuchu. Os ingredientes dessa...

Picles não é só de pepino, sabia? Aliás, pode ser de qualquer vegetal! O de hoje é de chuchu! Esse picles de chuchu fica crocante e...

Quem aí anda enjoado de salada de alface, tomate e cenoura ralada? Não que essa combinação não seja gostosa, mas é que existem milhões de...

Essa panqueca serve pra mostrar a versatilidade do chuchu: ele rende pratos deliciosos. O chuchu na verdade tem o sabor bem neutro, mas o...

Sabe aquelas coxinhas apimentadas servidas com molhinho em restaurantes do tipo Steakhouse? Então, essa é a versão caseira para o dia a...

O tema desse mês é como fazer do congelador o seu melhor amigo na cozinha saudável, que é um assunto que eu AMO! Amo tanto que tenho um...

Antes do puerpério do meu primeiro filho em 2020, preparei marmitas e pratos e recheei o meu congelador! E foi a melhor coisa que eu fiz,...

Esse pão pode ser feito quando você tiver um tempo livre, como no final de semana, e congelado pra quando você precisar. É só descongelar...

Que tal uma sobremesa sem glúten e sem leite, vegana e cheia de sabor pra finalizar bem esse mês? Esse brownie de nutella é cremoso,...

Peixe é sempre uma boa opção para variar a proteína do prato e essa receita é tão fácil e tão saborosa que você vai querer fazer sempre!...