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Muffins de Banana com Pasta de Amendoim e Chocolate
Essa receita é antiguinha: uma das primeiras a aparecer no canal. Ainda assim, ela permanece no rodízio de bolos que faço em casa. Amo a...

Marina Morais
27 de mai. de 20201 min de leitura


Bolo de Banana com Castanha de Caju (sem glúten e super molhadinho) | Receita
Tem banana perdendo aí? Daquelas que já estão todas pintadinhas ou com a casca escura? Então vamos para cozinha bater bolo! Bom, na...

Marina Morais
27 de mai. de 20201 min de leitura


Granola de Chia e Cacau | Receita
Sou uma entusiasta da granola caseira. Já testei inúmeras receitas e aqui no site/canal mesmo tenho 4 diferentes: uma para cada situação....

Marina Morais
27 de mai. de 20202 min de leitura


Como preparar Açaí na Tigela (sem açúcar e xarope) | Receita
Açaí é uma fruta riquíssima em antioxidantes, boas gorduras e vitaminas! Mas o açaí que vendo no mercado ou nas barraquinhas de rua...

Marina Morais
26 de mai. de 20202 min de leitura


Pão Sírio com Sementes | Receita
Você ainda se aventurando a fazer pão em casa? Essa é uma ótima forma de diminuir o consumo de pães ultraprocessados, que são tão comuns...

Marina Morais
26 de mai. de 20202 min de leitura


Mingau de Quinoa com Compota de Maçãs | Receita
Quinoa é uma sementinha deliciosa e muito nutritiva! A gente costuma ver essas belezinhas em saladas, refogados e sopas no almoço ou...

Marina Morais
26 de mai. de 20201 min de leitura


Pão de Queijo com Batata Doce | Receita
Tenho mais receitas deliciosas para vocês prepararem e testarem no nosso “Saudável sem Neura”! Hoje pegamos um clássico delicioso...

Marina Morais
25 de mai. de 20202 min de leitura


Coxinhas da Asa e Vegetais Assados | Jantar Preguiçoso
Eu não me considero uma pessoa preguiçosa. Mas tenho os meus momentos, especialmente quando o assunto é cozinha. Tem dia que preparar uma...

Marina Morais
21 de mai. de 20202 min de leitura


Macarrão de Arroz com Tofu e Salada Refrescante de Pepino | Jantar Preguiçoso
Eu não me considero uma pessoa preguiçosa. Mas tenho os meus momentos, especialmente quando o assunto é cozinha. Tem dia que preparar uma...

Marina Morais
21 de mai. de 20203 min de leitura


Salada Niçoise com Sardinhas | Jantar Preguiçoso | Receita
Eu não me considero uma pessoa preguiçosa. Mas tenho os meus momentos, especialmente quando o assunto é cozinha. Tem dia que preparar uma...

Marina Morais
21 de mai. de 20202 min de leitura


Esfiha Aberta de Carne e de Queijo
Testei a receita de Esfiha do canal do Mohamad Hindi e aprovei! Fiz em um vídeo lá no canal em que mostrei as refeições de um dia! Deixei...

Marina Morais
20 de mai. de 20202 min de leitura


Pão Caseiro Fácil para o Dia a Dia (com Farinha Integral) | Receita
Aqui em casa, para o meu marido, se não tem pão… não tem comida. Eu posso ter feito um monte de granola, cuscuz e iogurte natural, mas...

Marina Morais
14 de mai. de 20204 min de leitura


Requeijão Caseiro, Geleia de Damasco e Dukkah | Receitas
Ontem conversamos sobre o caminho dos alimentos até chegarem na nossa mesa. Em especial, falamos sobre o processamento deles e como...

Marina Morais
12 de mai. de 20203 min de leitura


Cinnamon Rolls para Relaxar | Receita
Nas últimas semanas, o estresse tem me apertado… Não pela questão do corona vírus (minha vida já era bem home-office mesmo), mas pelo...

Marina Morais
7 de mai. de 20203 min de leitura


Brownie de Chocolate com Coco | Sem Glúten e Sem Leite
Essa receita tem lugar especial no meu coração e no meu caderninho. Quando criei essa delícia, estava ainda na faculdade de nutrição e...

Marina Morais
7 de mai. de 20203 min de leitura


Comida: delícia ou angústia?
Comida sempre foi um assunto muito importante para mim. Em primeiro lugar porque sempre amei comer: eu era uma daquelas crianças que...

Marina Morais
5 de mai. de 20204 min de leitura


Engordar na gravidez? | Nutrição na Gestação
Desde o momento da concepção, o corpo da mulher grávida começa a mudar. O bebê começa a crescer e apertar a nossa bexiga, nosso pobre...

Marina Morais
28 de abr. de 202010 min de leitura


Macarrão Preguiçoso de Abobrinha com Carne Moída| 3 Receitas de Macarrão Saudável
Hoje tenho três receitas de Macarrão deliciosas e muito fáceis de fazer para você adicionar ao seu repertório! Massas trazem tantas...

Marina Morais
16 de abr. de 20202 min de leitura


Macarrão com Ervilha, Hortelã e Abobrinha | 3 Receitas de Macarrão Saudável
Hoje tenho três receitas de Macarrão deliciosas e muito fáceis de fazer para você adicionar ao seu repertório! Massas trazem tantas...

Marina Morais
16 de abr. de 20202 min de leitura


Macarrão com Molho Cremoso de Castanha de Caju e Espinafre | 3 Receitas de Macarrão Saudável
Hoje tenho três receitas de Macarrão deliciosas e muito fáceis de fazer para você adicionar ao seu repertório! Massas trazem tantas...

Marina Morais
16 de abr. de 20202 min de leitura
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