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Ingredientes como a couve-flor são bem versáteis: vira sopa, salada, "cuscuz", molho, creme... E é claro que purinha também fica muito...

No meu congelador, não pode faltar um saquinho com Pesto! Não só porque ele é um molho versátil e um dos favoritos da minha família, mas...

Chili é definitivamente uma comfort food: aquece a alma, o coração, alimenta o estômago e ainda vem com uma dose especial de muitos...

Utilizar ingredientes que sempre temos na geladeira para fazer um acompanhamento prático e rápido é o sonho de qualquer um, né? Essa...

Fazer macarrão de abobrinha (e até cenoura) é uma maneira maravilhosa de comer mais vegetais e menos carboidratos... E eu te dou a minha...

Um dos princípios mais importantes da alimentação saudável é a variedade. Essa receita é bem variada: um prato bem colorido, cheiroso e...

Essa receita é bem gostosa, mas o que mais chama a minha atenção é o tanto que ela é linda! Olha esse cor de rosa intenso no arroz! Eu...

Comer mais vegetais pode ser um desafio quando isso não faz parte do hábito. Na receita de hoje trouxe um aperitivo/lanchinho para ajudar...

Uma alimentação é rica em vegetais e frutas, é rica em fibras, vitaminas, antioxidantes, fitoquímicos, minerais... ou seja, os vegetais e...

Comer vegetais fica mais fácil quando usamos a criatividade! A receita de hoje é uma forma muito gostosa para introduzir os vegetais nas...

Nesta semana, eu tive um desafio: criar marmitas muito práticas para o almoço e jantar e que pudessem ser preparadas em 2 horas. E é...

Sabe aquele shimeji na manteiga tradicional de restaurante japonês? Pois então: ele é muito fácil de fazer em casa e fica ainda mais...

Alga, gengibre, pimenta, coentro, leite de coco, cogumelos... essa combinação de sabores não é tão comum para a maioria dos brasileiros,...

Couve é uma daquelas hortaliças super presentes na mesa do brasileiro: é barata, fácil de cultivar, rende bem e é bem gostosa! Nos...

Couve é uma daquelas hortaliças super presentes na mesa do brasileiro: é barata, fácil de cultivar, rende bem e é bem gostosa! Nos...

Couve é uma daquelas hortaliças super presentes na mesa do brasileiro: é barata, fácil de cultivar, rende bem e é bem gostosa! Nos...

Pesto é um dos molhos mais versáteis que a cozinha tem para oferecer! Dá pra usar em pães e sanduíches, frango e peixe grelhado, vegetais...

Chegou a segunda parte Ideias de Almoço de Segunda a Sexta de 2021! Esse é um dos vídeos mais amados aqui do canal e por isso fazemos uma...

Eu não sei se era minha avó, prima ou tia que fazia uma saladinha de repolho com tomate para servir junto com frango ao molho (desses...

Berinjela empanada e frita era meu jeito favorito de comer esse vegetal quando eu era criança: eu amava! E ainda amo! Mas detesto fazer...