3 receitas práticas com batata doce | Receita
A batata doce é boa fonte de vitamina B, potássio e pró-vitamina A, fibras... É uma boa opção de carboidrato para adicionar no seu dia a...
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amandabutten6
- 2 de mai. de 2022
- 2 min
Arroz Jasmine com Especiarias | Receita
Esse arroz é super aromático por causa das especiarias. Jasmine é um arroz mais longo e combina bem com pratos bem condimentados! Esta...
amandabutten6
- 2 de mai. de 2022
- 2 min
3 receitas usando Creme Caseiro de Tofu | Receita
O que você acha de preparar uma receita e transformar ela em 3 preparos diferentes? Uma receita 3 em 1, sabe? Hoje a estrela é o tofu...
amandabutten6
- 2 de mai. de 2022
- 2 min
Salada de Beterraba com Laranja e Salsa Verde | Receita
Pra variar as saladas tradicionais: Salada de Beterraba com Laranja e Salsa Verde. É uma salada diferente e divertida, além de ter uma...
amandabutten6
- 2 de mai. de 2022
- 1 min
Sanduíche com Pão Sírio, Homus e Pepino | Receita
Sanduíches são legais porque podemos usar nossa criatividade! Aqui, recheamos o sanduíche com homus, pepino, tomate, azeitona e rúcula....
amandabutten6
- 2 de mai. de 2022
- 2 min
Cuscuzoca com Ovo | Receita
Tapioca a gente faz na frigideira bem fininha e crocante, né? E cuscuz vai na cuscuzeira pra cozinhar ao vapor! Mas e se a gente mudasse...
amandabutten6
- 2 de mai. de 2022
- 2 min
Homus de Abóbora | Receita
Homus é uma das pastas mais versáteis da nossa cozinha saudável! Eu gosto demais desse homus clássico, mas também é muito legal adicionar...
amandabutten6
- 28 de abr. de 2022
- 2 min
Curry de Coração de Bananeira | Receita
O Coração da Bananeira é fonte de fibras, magnésio e antioxidantes! Combina bem com arroz e também fica bom como opção de refogado,...
amandabutten6
- 28 de abr. de 2022
- 1 min
Molho Branco de Couve-Flor
A couve-flor é uma hortaliça rica em fibras e vitamina K. Também fornece boa quantidade de antioxidantes e anti-inflamatórios, tornando a...
amandabutten6
- 28 de abr. de 2022
- 2 min
Couve-Flor Assada com Molho Picante | Receita
Ingredientes como a couve-flor são bem versáteis: vira sopa, salada, "cuscuz", molho, creme... E é claro que purinha também fica muito...
amandabutten6
- 28 de abr. de 2022
- 2 min
3 ideias de Smoothie para tomar no Café da Manhã | Receita
Smoothies, cremes e vitaminas são ótimas opções para quem não tem muito apetite para tomar café da manhã ou pra quem não tem muito tempo...
amandabutten6
- 26 de abr. de 2022
- 2 min
Lentilha com Abóbora | Receita
Eu adoro incluir leguminosas no cardápio aqui de casa, temos pelo menos uma opção durante a semana. No grupo das leguminosas temos o...
amandabutten6
- 26 de abr. de 2022
- 2 min
Macarrão Verdinho Mega Prático | Receita
Para um almoço prático e rápido: macarrão com vegetais. Com pouquíssimos ingredientes e em cerca de 15 minutos, você prepara essa receita...
amandabutten6
- 26 de abr. de 2022
- 2 min
Abobrinha Assada | Receita
A abobrinha é pouco calórica e rica em fibras, carotenóides, vitaminas e minerais; é uma aliada para quem busca uma dieta equilibrada e...
amandabutten6
- 26 de abr. de 2022
- 2 min
Repolho Refogado | Receita
Repolho é um vegetal rico em vitaminas, como a vitamina C, poderoso antioxidante! Além de ser fonte de minerais e fibras. Essa receita é...
amandabutten6
- 26 de abr. de 2022
- 1 min
Banana da Terra Grelhada | Receita
Gosto de fazer essa banana grelhada para o lanche da tarde ou café da manhã, sirvo ao lado de ovos mexidos e tenho uma refeição completa....
amandabutten6
- 26 de abr. de 2022
- 1 min
Purê de Couve-Flor | Receita
Purê de couve-flor é um bom acompanhamento para todos os tipos de carne! É super cremoso e leve. Purê de Couve-Flor Rendimento: 4 porções...
Marina Morais
- 19 de abr. de 2022
- 2 min
Como preparar Rolinhos Vietnamitas e um Molho de Amendoim fabuloso | Receita
Rolinhos Primavera podem ser aqueles fritos (e deliciosos) de restaurantes chineses, mas também podem ser frescos, delicados e preparados...
Marina Morais
- 19 de abr. de 2022
- 2 min
Cogumelos Frescos Glaceados | Receita
Cogumelos frescos já são uma delícia salteados na manteiga... Mas com um molhinho bem temperado de shoyu eles ficam fabulosos! Aqui, uso...
amandabutten6
- 12 de abr. de 2022
- 1 min
Shakshuka com Feijão | 1 panela só | Receita
Essa é pra quem gosta de praticidade: uma refeição completa feita em uma panela só. Essa receita é inspirada na shakshuka do Oriente...
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