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Essa sobremesa é deliciosa e super cremosa, feita com abacate, cacau e com o creme de leite de castanha de caju. É riquíssima em fibras,...

Essa receita é uma opção para você substituir o creme de leite em diversas preparações. Ele é um belo truque para transformar as suas...

Nos últimos anos, o coco ganhou uma certa atenção como alimento saudável. Virou o queridinho das lojas de produtos naturais. O coco é um...

A lentilha é um alimento rico em proteínas (em quantidade menor de absorção do que a da carne, mas ainda assim, são proteínas!) e contém...

A lentilha é um alimento rico em proteínas (em quantidade menor de absorção do que a da carne, mas ainda assim, são proteínas!) e contém...

Se você é formiguinha que nem eu e adora comer sobremesa durante a semana: essa receita vai te salvar! Eu acho muito melhor matar essa...

Picles não é só de pepino, sabia? Aliás, pode ser de qualquer vegetal! O de hoje é de chuchu! Esse picles de chuchu fica crocante e...

Que tal uma sobremesa sem glúten e sem leite, vegana e cheia de sabor pra finalizar bem esse mês? Esse brownie de nutella é cremoso,...

Esse creme de abóbora é uma das receitas mais práticas, deliciosas e fáceis de fazer com abóbora. E um plus: usa a abóbora inteira...

Super cremosa e aveludada, esta sopa é saborosa e delicada! Ela é uma das favoritas aqui em casa e faz parte do repertório do nosso...

Acho que estamos na época de couve-flor, viu? E nada melhor do que aproveitar esse vegetal florido e lindo em preparações deliciosas! Fiz...

Hortaliças como a couve-flor são bem versáteis e como eu gosto de variar as receitas da semana (sem desperdiçar nenhuma comida), este é...

Quando meu primeiro filho nasceu, tive que ficar algumas semanas sem consumir uma série de alimentos. Foi uma escolha que eu fiz para...

Essa é uma receita essencial e é muito fácil de fazer. É uma das minhas prediletas para substituir o arroz, a batata ou o macarrão....

Eu adoro incluir leguminosas no cardápio aqui de casa. No grupo das leguminosas temos o feijão, a lentilha, a soja, o grão de bico......

Esse bombom é delicioso, amo a combinação de amendoim com chocolate. É uma boa estratégia ter esse bombom por perto se você quiser...

Panqueca vegana é uma ótima opção pra café da manhã ou lanche, é cheia de sabor e também é nutritiva! Essa é a receita base da panqueca,...

Vamos usar a Castanha do Pará para fazer 2 receitas fáceis e versáteis no nosso dia a dia. As receitas são um leite vegetal fácil -...

Lá vai a minha receita predileta de guacamole (e eu já fiz muitas!). Eu gosto demais porque ela é cremosa, bem temperadinha e apimentada!...

Chili é definitivamente uma comfort food: aquece a alma, o coração, alimenta o estômago e ainda vem com uma dose especial de muitos...